¿Qué es la hipnosis eriksoniana y cómo puede ayudarte?
Una pequeña aproximación a la hipnosis.
Susana Rosell
7/25/20251 min read
🌀 1. ¿Qué es la hipnosis ericksoniana y cómo puede ayudarte?
Cuando hablamos de hipnosis, muchas personas imaginan escenas de espectáculo o control mental. Pero la hipnosis ericksoniana no tiene nada que ver con eso. Es una técnica terapéutica profunda y respetuosa que se basa en la idea de que dentro de cada persona ya existen los recursos necesarios para cambiar.
A través de un lenguaje suave, metáforas y sugestiones, la hipnosis ericksoniana permite conectar con el inconsciente —esa parte de ti que guarda memorias, patrones y también soluciones— para activar cambios de forma natural y duradera.
En una sesión, no pierdes el control ni quedas “dormida”. Al contrario: entras en un estado de atención profunda, como cuando lees un libro o te sumerges en una película. Desde ahí, accedemos a lo que realmente necesitas: calmar la ansiedad, mejorar tu autoestima, liberarte de bloqueos emocionales o cambiar hábitos desde dentro.
En mi centro de terapias, te acompaño con una mirada personalizada, sensible y sin juicios. Cada sesión es única, como tú.
Con amor y cuidado,
Susana Rosell
Hipnoterapeuta especializada en bienestar emocional